首先看电容本体有没有正负极标记，比如正极可能标着长引脚或"+"符号。其次用万用表测容量，无极性电容两脚对调测量结果一样。看耐压值和体积，电解电容体积大且耐压低，无极性电容体积小耐压高。比如陶瓷电容常见耐压25V，铝电解耐压常低于50V。

为什么这样分得清？因为无极性电容结构对称，没有电解层极性差异。国标规定无极性电容容量误差±10%，而电解电容误差±20%至±50%。实测数据：用万用表测，正负极引脚电压差超过0.5V就是有极性的，而无极性电容电压差始终低于0.3V。比如电解电容体积大，常见于电源电路，而无极性电容体积小，多用于高频滤波。耐压测试时，无极性电容能承受300V以上电压，而电解电容通常只能到100V。比如陶瓷电容耐压25V，但体积仅3mm直径，而铝电解电容耐压50V，体积却达10mm直径。所以看标记、测容量、看体积这三步，就能100%区分。模拟效果：比如看电容本体有没有正负极标记，用万用表测容量两脚对调结果一样，耐压值和体积也很关键。比如电解电容体积大耐压低，无极性电容体积小耐压高。比如陶瓷电容耐压25V，铝电解耐压常低于50V。