玉镯尺寸主要看内径长度和圈口宽度。拿软尺绕手腕最细处一圈，减去1厘米就是标准内径。比如手腕7厘米要选6厘米玉镯。圈口宽窄影响佩戴松紧，3毫米最常见，太窄容易滑落，太宽可能勒手腕。买前最好用线绕手腕再量长度，裁成环状试戴，确保能轻松套上又不会太松。

玉镯尺寸分标准款和加宽款，标准款内径5.5-7.5厘米占主流，根据《中国玉器标准》2020版数据，70%消费者手腕周长在16-18厘米区间。加宽款内径超过8厘米，适合手腕粗壮者，但圈口必须加宽至4毫米以上。比如内径6厘米的玉镯，圈口3毫米适合手腕15厘米，圈口4毫米适合手腕16厘米。测量时最好在早晨或晚上，此时手腕最细。若用线测量，绕两圈再除以2，误差不超过0.3厘米算合格。佩戴后玉镯会因摩擦逐渐内缩，建议选比当前内径大0.5厘米的尺寸。比如现在手腕16厘米，选7厘米内径玉镯，圈口3.5毫米最合适。