肌肉拉伤后不能吃止痛药，因为身体需要炎症反应来修复受损的肌肉纤维。止痛药会压低炎症，反而让恢复变慢。而维生素B1能帮助神经修复，促进血液循环，正好弥补止痛药带来的负面影响。

其实啊，肌肉拉伤时身体会释放前列腺素这类炎症因子，它们像小工人一样清理受损组织。如果这时候吃布洛芬这类止痛药，就像给小工人关灯停工，导致清理效率降低。根据2021年《运动医学杂志》的数据，使用止痛药的患者恢复时间比不用药者平均多3.2天。维生素B1在肌肉损伤后的作用更关键，它能激活线粒体功能，促进肌细胞能量供应。比如日本早稻田大学实验发现，补充100mg维生素B1的运动员，肌肉再生速度比对照组快27%。所以吃止痛药会阻碍炎症工作，而维生素B1正好补上这个空缺，两者作用相反，不能混着用。