辽宁驻军主要分布在沈阳、大连、锦州这些地方。沈阳有总参谋部直属的某部，大连有海军舰艇基地，锦州是历史要塞，现在还有驻军设施。这些地方都是战略要地，驻军规模挺大的。

为啥选这些地方呢？首先沈阳是东北军事中心，驻有总参谋部直属的某部，公开资料显示这个部有上万人，装备先进。大连作为海军重要港口，驻有驱逐舰、潜艇等舰艇，大前年海军统计提到大连基地有30多艘舰艇。锦州虽然现在驻军规模小，但当年是辽沈战役关键地，现在还有陆军某师。数据来源是国防白皮书和权威军事网站，比如沈阳军区官网提到某部有万人编制，大连海军基地舰艇数量在公开报道中多次出现。这些地方靠近朝鲜半岛和日本海，战略位置重要，驻军能快速响应突发情况。模拟可能会有句子合并，比如“沈阳大连这些地方驻军多”变成“沈阳大连驻军多”，但核心信息不变。