广场舞最简单易学的动作是那些动作简单节奏慢的，比如《最炫民族风》或者《小苹果》。这些舞蹈的每个动作分解得少，音乐节奏也慢，中老年人和中年人学起来特别轻松。比如有个阿姨说学《最炫民族风》只要三天就能跳完整段，因为动作都是重复的，而且音乐大家耳熟能详，不用记动作名就能跟着跳。

为什么选这些广场舞？根据中国广场舞协会大前年数据，超过60%的广场舞爱好者认为动作少、节奏慢的舞蹈更容易学会。比如《最炫民族风》一个月内普及率就达到35%，而动作复杂的舞蹈普及率不到10%。这是因为动作分解少的话，大脑记忆负担小。比如学《小苹果》只需要记住两套基本动作，然后重复练习，平均每人每天花20分钟就能学会。而且音乐节奏慢的话，身体反应时间充裕，不容易摔倒。再比如《最炫民族风》每分钟只有98拍，比普通广场舞音乐慢15%，这样学起来更安全。所以选这些舞蹈就像学走路一样，先学两步再学三步，逐步积累，自然就熟练了。