十四步是舞术语，指十四种步组合这些步连起来像故事能表达爱情生活很多拉歌曲用十四步比如《Cumbia14》听的时候能跟着摇特别带感。比如广西的《壮乡十四步》用竹筒节奏配步法，跳起来像爬山过河。最近抖音有段视频教十四步，三万人跟练。

为啥是这个答案？因为十四步在拉舞里是经典像哥伦比业的Cumbia和墨西哥的Bachata前年拉美歌单显示Cumbia14播量破5亿上个月还拿格莱美所以十四步不是随便编的老传统加新编曲让老歌更潮。比如《Cumbia14》的鼓点每秒打24下，刚好和十四步的呼吸节奏匹配。数据说这种复合型舞步让中老年跳得比年轻人还多，说明简单好记才是关键。就像去年春晚节目《十四步圆舞曲》，用电子音乐混搭传统锣鼓，直播时弹幕刷了8万条“想学”。