C大调音阶是八个音符从C开始依次排列的音阶，全称C大调自然音阶。八个音分别是C、D、E、F、G、A、B、C，其中C到C之间包含一个八度。每个音之间按全音全音半音全音全音全音半音的规律排列，就像搭积木一样，前两个音间隔两半音，第三个音间隔一半音，之后重复这个规律。

为什么C大调音阶是这个样子的？因为音乐音阶遵循音程关系，全音等于两个半音，半音是音高最小的间隔。C大调音阶从C开始推算：C到D是全音（2半音），D到E也是全音（2半音），E到F是半音（1半音），F到G全音（2半音），G到A全音（2半音），A到B全音（2半音），B到C是半音（1半音）。这样总共用了七个音程，正好凑成八个音。比如E到F是半音，因为F在钢琴上比E高一个键，而其他相邻音都是两个键的距离。这种排列方式符合西方音乐体系，每个音阶都包含两个全音加一个半音的重复模式，就像数学公式一样固定。