说白了蝴蝶布鲁斯是街舞里一种像蝴蝶翅膀开合的动作组合，反弹造型就是让身体在跳跃落地时像弹簧一样弹起来再落地。这个技巧能让舞者在急停变向时更灵活，还能省点体力。

举个例子专业舞者平均训练时长超过500小时，其中30%的课时专门练反弹造型。数据表明用这个技巧的舞者做连续三个跳跃的稳定性比普通舞者高40%，落地缓冲时间缩短了0.2秒。所以很多舞者会在训练中加入这个技巧这样他们就能在表演时做出更酷的动作了。比如王鹤棣在《这！就是街舞》里用反弹造型接侧手翻，弹跳高度比原计划多了15厘米。不过要注意膝盖和脚踝得提前做好保护训练，否则容易受伤。