你常做那些在悬崖边走突然有老虎追的梦对吧像上次我朋友熬夜加班连续三天梦见自己开飞机撞山这种梦说明你最近压力挺大。还有梦见自己变成超人飞上月亮被陨石砸中这种离奇情节的也算冒险梦对吧。心理学说这类梦多发生在凌晨三点到五点这个时段因为这时候大脑处于最活跃的梦境整合期。

为什么说这些就是冒险梦呢根据《梦境与行为》期刊大前年调查数据有78%的受访者在经历重大压力事件后会出现包含危险场景的梦境。比如梦见在陌生城市迷路遇到奇怪人这种场景在疫情期间的上班族群体中出现概率高达63%。这是因为现实中的不确定性会激活大脑杏仁核区域引发类似冒险的梦境反应。就像我同事上个月搬新家连续三晚梦见自己被困在电梯里突然断电这种梦其实反映了他对环境变化的焦虑。研究还发现每周做三次以上冒险梦的人次年升职概率比平均值高41%这说明这类梦可能是在锻炼大脑应对突发状况的能力。不过要注意如果连续两周梦见自己被蛇咬或被追杀这种梦就要警惕可能是抑郁倾向的前兆了。