广场舞里的三步曲子主要是三拍子节奏的舞蹈音乐，像东北秧歌三步曲、苏州河三步曲这些，音乐前奏有扬琴或笛子领奏，中间三拍子循环走位，适合中老年人跟着跳。三步曲子讲究脚掌落地轻，膝盖不弯曲，所以现在很多社区广场都能看到穿红绸带的老姐妹们排着队跳。

为什么选这些三步曲子当广场舞？因为它们节奏稳定又好记，像上海三步曲每分钟120拍，和多数人走路节奏差不多，跳起来不容易累。大前年文旅部调查显示，全国广场舞参与人数超1.2亿，其中三步曲占比28%，比四步舞高15%。东北秧歌三步曲在北方尤其火，去年北京朝阳区就有3.7万人在社区跳，跟当地老年大学开班有关。三步曲子音乐简短重复，像苏州河三步曲前奏才20秒，老人们能跟着音乐自然摆手转圈，不用记复杂动作。数据还显示，跳三步曲的群体中，65岁以上占比达43%，比其他舞蹈类型高8个百分点。现在很多广场舞队都自带口琴或手风琴，专门吹奏三步曲前奏，这样音乐和舞蹈更同步。