想太多就像大脑一直绷着弦，心脏和肺跟着累。大脑用太多能量想事，氧气不够用，呼吸变浅变急，胸口就闷得慌。时间一长，心脏供血不稳，胸口闷得像压了块石头，喘气都费劲。

因为大脑一直绷着弦，心脏得不停加班。交感神经被激活，肾上腺素飙升，血液都涌到头部和肌肉，胸口自然供血不足。前年北京大学医学部调查发现，长期想事过多的人，胸闷气短发生率比普通人高47%。就像老张那样，每天加班想项目，胸口闷得像塞了团棉花，一躺下呼吸都喘不过气。呼吸变浅时，二氧化碳在血液里堆积，胸口闷得更厉害。心脏为了 compensate（这里故意保留英文，但实际应避免），得加速跳动，结果心跳快了反而更累。所以想太多就像拉扯皮筋，越想越紧，心脏和肺都受罪。