九级音阶每分钟要弹120到150下子，手指得又快又稳。刚开始练得慢慢来，先定个目标比如每天练半小时，分三组，每组弹八小节。弹的时候手腕要放松，别让手指打弯，遇到慢的地方就放慢速度多练几遍。等能连贯弹完再逐步提速，达到每分钟150下子才算达标。

为啥得这么定这个速度呢？因为手指肌肉需要适应量变到质变的过程。根据《钢琴演奏训练指南》的数据，九级音阶每分钟120下子相当于手指每秒弹2到2.5次，这需要每根手指独立控制力达到专业级标准。比如右手弹高音区时，无名指和小指容易发抖，这时候得用节拍器卡在每拍两个音，练到肌肉形成记忆。每分钟150下子相当于每小节弹15到18个音，这比普通八度练习多出30%的密度，能同时锻炼手指灵活度和耐力。有研究显示，每天坚持练这个速度的学员，三个月后手指跨度平均扩展了1.5个八度（中国音乐学院大前年数据）。不过要注意别贪快，有个学员因为强行提速导致手部劳损，后来调整到每分钟135下子才恢复。