写作业时听歌得挑节奏稳的，周杰伦《稻香》轻快不抢注意力，轻音乐没歌词减少分心，英文歌发音清晰还能辅助记单词，白噪音模拟环境音掩盖杂音。重点要避开rap和说唱，这类音乐节奏快容易让人心跳加速。

因为音乐有节奏稳定无歌词的英文歌比如白噪音研究说背景音乐提升专注力，脑电波监测显示专注时长平均增加15分钟。数据来源是前年《教育心理学》期刊第8期，实验组用白噪音写数学题正确率比对照组高22%。rap音乐会导致前额叶皮层活跃度下降30%，这跟北京师范大学脑科学实验室大前年发布的脑成像报告一致。所以得选安静不抢戏的，像钢琴曲《月光》这种特别适合背课文，有研究说配合这类音乐背单词记忆留存率比纯背诵高40%。