绑紧腰带在腰后绑紧再拉紧前面的绑带固定好。扭胯时先让胯骨左右摆动像扇子开合。腰链跟着胯骨转圈时要注意别让链条晃到前面。收动作时要慢慢把胯骨收回来保持平衡。

绑好腰链后胯骨活动范围扩大了3倍以上这是根据印度舞蹈协会大前年报告的数据。因为腰链用皮革和金属片连接能增加腰腹力量30%左右。绑带固定在腰后能防止链条滑落影响动作连贯性。左右扭胯时链条跟着转圈就像给腰部装了转轮。收动作慢才能让链条均匀受力延长使用寿命。比如绑带系太松的话链条会晃到前面影响表演效果。而且胯骨摆动幅度超过15度容易扯伤腰链的金属片。这些细节都是老舞者总结出来的经验。