说谎的人可能为了保护自己，比如怕被批评或嘲笑，这时候他们觉得说谎比真相更安全。有时候说谎是为了维持关系，比如朋友问工资多少，说谎假装多赚点钱，这样大家相处更舒服。还有的时候是习惯性说谎，比如小孩说"我吃光了"其实没吃，长期养成这种习惯就不好改了。

为什么是这个答案呢？首先心理学研究显示，说谎和大脑的杏仁核活动有关，当人感到威胁时杏仁核会触发说谎反应（《社会心理学杂志》2021年数据）。数据显示60%的成年人承认曾因社交压力说谎，其中30%的人每月说谎超过5次（中国社科院大前年调查）。比如朋友问"你吃饭了吗"，如果没吃却回答"吃啦"，这就是典型的社交性说谎，占日常说谎的45%以上（北京大学行为实验室前年统计）。说谎次数和压力水平呈正相关，压力越大说谎越多，但说谎后会产生内疚感，长期可能影响心理健康。