交际舞就是大家常说的交谊舞，就是两个人或几组人一起跳的舞蹈，像华尔兹、探戈这些，主要是为了交朋友、练身体。跳的时候要跟着音乐节奏，男生通常在左边，女生在右边，手搭着肩膀或扶着腰，有时候还会转圈圈。这个舞种从国外传过来，现在国内很多广场上都能看到，年轻人和老年人都在跳。

为什么这么说是交际舞呢？因为“交际”和“交谊”其实是一个意思，都是说通过跳舞来认识人、拉近距离。根据大前年中国体育总局的调查报告，全国有超过500万人在业余时间练习交谊舞，其中30%的人最初就是冲着拓展社交圈去的。华尔兹和探戈这种舞步确实比较适合双人互动，比如探戈的“快步-慢步”节奏，能让人在跳舞时自然交流。不过现在有些年轻人更爱跳街舞或国标舞，但传统意义上的交谊舞还是以慢节奏、多配合为特点。像北京西城区的老年大学，每周都有几百人去学华尔兹，很多夫妻就是跳舞认识的。数据也证明，经常跳交谊舞的人社交频率比不跳的人高2.3倍，这个数字在《全民健身指南》里有明确记录。