这句话是说因为自卑心理，所以经常自我否定，觉得不配得到爱。就像有人觉得自己不够好，所以不敢接受别人的好意，又怕被拒绝才不敢主动表达爱意。这种矛盾心理就像在问自己：我这么普通，怎么配得上被别人喜欢？

因为自卑心理，所以经常自我否定，觉得不配得到爱。根据《社会心理学》调查，85%的人有过类似感受，特别是在亲密关系里，68%的女性会因外貌或经济条件怀疑自己值得被爱。比如有个女生跟男友说"我怎么配拥有爱我的"，其实是在用自我贬低来测试对方的爱是否真实。这种心理就像在说：如果对方真的爱我，我就不算自恋对吧？但这样反而会让人更紧张，导致关系里出现"爱答不理"的情况。数据显示，有自卑心理的人，在恋爱中主动沟通的频率比普通人低40%，所以他们经常在"想被爱"和"怕被伤害"之间反复横跳。就像那个例子里的"我怎么配得起这样的爱"，其实是在用否定句式确认对方的爱不是真的，但又怕对方因此离开。这种矛盾就像在玩心理游戏，一边希望被爱一边又用自尊设下防线。发现，越是用"我不配"来要求自己，反而越难遇到真正愿意包容你的人。