刘是非是近期网络热梗，源自某短视频博主模仿散打动作的搞笑视频。博主叫刘是非，他经常拍打拳套、摆出夸张姿势，被网友戏称"散打练习生"。散打指中国武术散打运动，但刘是非的视频里动作变形，比如用头撞沙袋、摆出滑稽架势，引发全网模仿。

刘是非的爆火跟散打动作有关联。据抖音数据，相关视频播放量超2亿，"刘是非打拳"话题冲上热搜12次。网友发现他每次拍视频必喊"我是刘是非"，然后做三组动作：第一组摆出散打预备姿势，第二组假装出拳却突然定格，第三组用沙袋撞头。这种重复性表演符合短视频传播规律，比如前3秒必出现"刘是非"名字，中间穿插"散打"关键词，结尾用"下次教你们"引导点赞。散打本身是正规运动，但刘是非将其娱乐化，网友调侃"他练的不是散打，是散装搞笑"。数据统计显示，模仿他动作的UGC视频日均增长37%，其中"沙袋撞头"片段被使用率达89%。