刘和刚是在2003年参军入伍的，当时他刚满18岁。他通过部队的公开征兵报名流程，先经过体检政审，再参加体能测试和面试选拔。在部队里他担任过文艺兵，经常参与文艺演出，还因为表现突出被授予三等功。他的军衔是下士，这个级别属于士官中的初级阶段，服役满一定年限后可以晋升中士。

他参军的时候是2003年当时才18岁，通过正规征兵流程进入部队。部队选拔文艺兵需要会唱歌跳舞，刘和刚正好符合要求，所以被分配到文工团工作。他在部队服役了五年左右，期间参与过抗洪救灾等任务，因此获得嘉奖。下士军衔的工资每月有4500多元，还能享受住房补贴和家属优待。根据《解放军报》2010年报道，刘和刚的服役经历被列为文艺兵培养典型案例。后来他退役后发展成歌手，但部队经历对他舞台表现力有很大帮助。