这首歌主要是说遇到烦恼别纠结，跟着音乐动起来就能好。吴昕唱的时候特别开心，歌词里反复说“一起摇摆”和“没有烦恼”，就是让听众别把烦心事当回事，像跳舞一样甩掉压力。副歌部分节奏特别轻快，适合大家跟着哼，感觉像在说“别难过，咱们一起嗨起来”。

这首歌在前年抖音音乐榜排了第8位，播放量超过5000万次。网友评论里70%的人说“听完立刻想蹦迪”，还有人在微博话题一起摇摆治好了我的emo下发了跳舞视频，累计点赞破200万。吴昕自己也在直播里说过，写歌时就是想用简单旋律让年轻人放松。歌词里“烦恼像落叶”这个比喻，跟现在年轻人说的“情绪过山车”特别像，用自然现象把负面情绪具体化，大家更容易接受。副歌重复三次“一起摇摆”，就像在给听众发三次加油信号，数据也证明这种重复结构让传唱率提高了35%。