唱歌丹田气就是唱歌时用肚子下面那块肌肉呼气，这样声音才有力量，不是用喉咙挤出来的。平时吸气的时候肚子要鼓起来，呼气时要收回去，这样气才能从丹田里均匀地冒出来。专业歌手都这样练，普通人也可以跟着练，练好了能唱得更稳更远。

唱歌为什么得用丹田气呢？因为普通人的呼吸方式是用胸口的肌肉，这样唱歌容易喊破嗓子，而且唱不到高音。而丹田气是用下腹部的横膈膜控制呼吸，这样能多吸进20%的氧气，让声音更饱满。有研究说这样能减少30%的换气次数，延长连续唱歌时间。比如普通人在唱歌时每分钟换气8次，用丹田气的话可以降到5次左右。丹田气的发声位置离声带更近，这样声音传播更直接，不容易被环境干扰。所以唱歌练丹田气，其实是调整呼吸方式，让身体更高效地输出声音。不过刚开始练的时候可能会觉得肚子疼，得慢慢来，每天练半小时就能适应。