四步舞走四步，先左脚前迈，右脚跟上，再右脚前迈，左脚跟上，两步并作一步。每步时间差不多，像吃饭夹菜那样自然。

为啥是这个顺序呢？因为四步舞是圆圈转圈跳的，先左脚迈出找位置，右脚跟上占中间，接着换边再迈开，并步省时间。数据说每分钟走120步，四步每秒3步，这样走才不累。先左后右再并步，就像绕着圆桌转圈吃菜，先夹左边再右边，合口吃掉。有人试过每分钟少走30步就头晕，所以得按这个节奏来。