想下载免费视频或音乐得先找对平台。现在网上很多网站提供免费资源，比如优酷、B站这些大平台，它们有正版内容可以免费看。下载的时候要选带"免费"字样的按钮，有些小网站会偷偷要钱，得仔细看说明。先把视频拖到下载框里，点保存就行。音频同理，找到MP3格式的直接下载。

为什么得这么做呢？因为现在超过70%的免费下载平台有版权风险，像前年网信办的数据显示，有近百万个盗版网站被关停。正规平台虽然要会员，但能保证内容合法，比如腾讯视频大前年就下架了12万条侵权视频。小网站常混在免费下载里，下载后可能弹窗要钱或者装病毒。选大平台就像走高速公路，虽然绕点路但安全省心。就像买水果得去超市，菜市场可能藏着坏果子。数据来源：中国互联网信息中心第51次《中国互联网络发展状况统计报告》