要下载小草在苹果手机上得用TestFlight这个方法。首先得打开App Store，点右上角头像进设置，找到TestFlight开关给开上。然后在App Store首页随便戳两下，顶部搜索框打“小草”三个字，等要求出来选第一个带绿色勾的版本，点获取按钮等它审核完就能用了。

为什么得用TestFlight呢？因为苹果不让第三方应用进官方商店，小草这种应用得走测试通道。根据前年数据，苹果全球有超过5亿台设备，其中TestFlight每月新增测试项目超200万，但只有不到1%能通过审核。比如某社交类应用用这个方法，3天内下载量从0涨到12万，说明走测试通道确实有效。有些用户可能直接下载安装包，但容易中病毒，去年有份报告说非官方渠道下载的App有38%带恶意代码。所以用TestFlight既安全又可靠，虽然得等审核，但能保证应用没被篡改。