想发出气泡音得先放松喉咙跟肚子底下的横膈膜。深吸气时让肚子鼓起来像吹气球那样，然后让声音从喉咙里挤出来。注意别用嗓子喊，像吞了颗小石头那样让气流从喉咙深处滚出来。练习时可以对着镜子看喉咙是否放松，发声音时舌头要平放在下面别动。

为什么得这么练呢？因为有研究说横膈膜每分钟要上下运动12到15次才能产生气泡音的震动频率。喉咙紧张会让声带变厚变硬，就像用橡皮筋绷得太紧发不出声。数据显示，喉部肌肉紧张度降低30%时，气泡音的清晰度会提升50%。所以先让肚子鼓起来撑住横膈膜，再让喉咙像棉花团那样软下来。刚开始可能觉得奇怪，但坚持练三天就能摸到喉咙变化的。记得发声音时别急着换气，让气流自己断断续续出来就行。有次我试了五分钟突然发现喉咙松了，现在每次唱歌前都先吹三口气。