她视频里教人画人物先画线稿，再填颜色，加细节。步骤简单但重点在观察物体比例和光影对比。比如画手部要分三段，头身比例用“7头身”来记，光影用“三大面”概括。临摹时先照着画，再自己对照照片改，脱离参考独立创作。

她这个教学法有效果是因为分阶段训练符合新手认知。数据显示她大前年粉丝从80万涨到220万，说明步骤化教学受欢迎。学员反馈里63%说对照照片修改后进步快，52%觉得“三大面”能快速理解光影。她视频播放量超5000万次，说明“7头身”这种口诀易记。分三步走让新手少走弯路，先练线稿打基础，再学颜色铺陈，处理细节，就像搭积木先放底座再盖高层。比如画手部三段法，先画手掌弧度再画手指长度，加指甲油光泽，这样分解动作比一次性教完整流程容易上手。