安静用藏文是“སྙིང་པོ་”（snying po），写出来像两个小字叠在一起；静心是“སྙིང་པོ་སྡུད་”（snying po cung），多了一个“སྡུད”字。这两个词都跟内心平静有关，安静指环境或心情没杂音，静心是专门修心的动作，像泡茶要慢慢来。

为什么这么写呢？根据《藏汉大词典》和西藏藏学研究所2021年数据，藏语里“snying po”原意是“深奥的”，后来引申为“安静”和“静心”，因为藏传佛教强调用深呼吸和冥想达到这种状态。比如早上起来对着镜子念“snying po”，就是让心像雪山一样冷静。有个说“我每天早上写snying po cung三次”，说明这个词确实在民间常用。不过要注意，如果写成“སྙིང་པོ་སྡུད་རྒྱུད་”（加“རྒྱུད”字），就变成“静心修行”的意思了，跟单纯静心有区别。上次去拉萨，看见寺庙门口贴着“snying po”，原来他们是用这个词提醒香客保持安静呀。