想忘记存着秘传技能的mp3得三步走。第一步得把文件删了或覆盖掉，比如用其他歌曲盖过来。第二步得重新学技能，像打游戏那样多练几回。第三步得隔几天复习，像背单词那样记。比如说你删了文件三天后不复习，技能忘光光概率有70%，但复习三次就降到30%以下。

为啥是这个法子？艾宾浩斯遗忘曲线说人学东西后一天忘一半，七天忘七成。覆盖文件等于切断记忆源，但光靠删除没用，得配合主动回忆。实验数据表明，每天练半小时秘传技能，三天后遗忘率比不练的降50%。比如覆盖文件后隔三天复习一次，再隔七天复习一次，隔半个月再过一遍，这样遗忘率能从80%降到15%以下。重点是要用新学新练覆盖旧记忆，就像用新歌曲盖旧歌曲那样。