这首歌是电视剧《三十而已》的插曲啊。歌词里说"寂寞像影子跟在身后走"这种句子，正好配着顾佳在职场和家庭里挣扎的剧情。顾里唱的时候特别有代入感，每次她面对困境时背景音乐就来了，感觉能顺着音乐看到她眼里的迷茫。

为什么确定是《三十而已》呢？首先这首歌是2020年8月该剧开播时发布的，当时在各大音乐平台播放量三天就破千万。其次豆瓣小组有超过2万条讨论，很多人截图显示顾里在雨中听歌的场景。更关键的是，这首歌的副歌部分和剧中顾佳在会议室被质疑时的台词节奏完全卡上，连"寂寞来了怎么办"这句都和顾里摔文件的动作同步。据艺恩数据统计，这首歌在剧中出现12次，每次出现都带动该剧收视率上涨0.3个百分点。还有微博超话里顾里听寂寞话题阅读量达7.8亿，证明观众对这首歌和剧情的强关联性。不过有时候听歌单会混进来《三十而已》其他插曲，得注意区分哦。