平四跳法分三步走，第一步左脚并步或交叉步，第二步右脚向前推，第三步左脚回退。注意身体要直挺不弯腰，膝盖别太直，每步走完要换重心，像走平衡木那样稳着来。

为啥这么跳呢？因为平四的节奏是四三拍，每步对应一个“哒哒哒哒”的节奏点。比如第一步并步占两拍，第二步推进占一拍，第三步回退占一拍，这样刚好卡在四三拍里。数据说这样跳能省30%体力，因为并步省了交叉步的转圈消耗，推进步用脚跟发力更省力。而且膝盖微屈能缓冲冲击力，连续跳十组不会累。不过有人会犯的错误是第二步右脚踮太高，这样重心不稳容易摔倒，所以得提醒自己脚掌着地。还有，音乐卡在每小节的第三拍换重心，比如“哒哒哒哒”卡在第三个“哒”换步，这样才对。模拟的话，可能会把“并步推进”说成“并步推”，或者“膝盖别太直”变成“膝盖别直直的”，但意思不变。