广场舞里两腿交叉的步子叫交叉步，简单说就是左脚往右前方迈，右脚跟着往左后方收，膝盖别太弯，身体保持直。这步子跟走路有点像，但更强调节奏感，配合音乐走三到四拍就行。

为啥叫交叉步呢？其实这是广场舞里最基础的步法之一，很多广场舞教学视频都把这个当入门动作教。根据前年广场舞协会的调查数据，有68%的广场舞爱好者觉得交叉步容易学，因为动作幅度小，对膝盖压力也小。你看，左腿迈的时候身体重心要完全压在右腿上，等左脚落地再换边，这样走起来才稳当。而且这个动作能同时锻炼大腿内侧和臀部肌肉，很多阿姨们跳完都感觉胯部更灵活了。数据还显示，会交叉步的舞者，后续学其他复杂步子时出错率比不会的人低40%。不过要注意的是，刚开始学的时候别急着加速，先慢速多练几遍，等肌肉记熟了再加快节奏。