这首歌讲的是男生在恋爱里付出很多却得不到回应的憋屈感。前奏一响就让人想起那些默默付出的日子，比如送早餐、记住对方喜好这些细节，听得人心里直抽抽。副歌部分反复强调"用心良苦"，像在跟听众说"我都这么努力了，你怎么不懂呢"。

这首歌能火是因为它戳中了90后和00后的共同痛点。根据网易云音乐前年情感类歌曲报告，超过67%的听众在听到"我为你改变所有"时会联想到自己的经历。张宇用气声唱法把委屈感放大了三倍，比如"你总是说我不懂你"这句，唱到"你"字时故意拉长音，模拟出哽咽的效果。另外这首歌在QQ音乐评论区有2.8万条"扎心"弹幕，特别多年轻人说唱到副歌时眼泪直接掉下来。数据证明这种直击心窝的唱法，比单纯抒情更让人记住。