弹古筝时手腕要动，但抬不高或抬太低都不行。手腕抬高一点能稳住弦，弹出来的声音更响亮；抬太低的话手指会挤在一起，按不准音。像老手艺《高山流水》那几个快指法，手腕一抖一抖的，特别有节奏。

为啥要这样抬手腕呢？因为手腕是整只手的核心，抬15度左右最合适。有个调查显示，80%的初学者手腕压得低，弹半小时就酸得要命，而抬高的手腕能分散压力，像用滚珠轴承一样减少摩擦。比如指时，手腕抬高让指尖能平着推弦，这样音色均匀，像杭州某琴行统计的，抬高手腕的学员音准准确率比压手腕的高出23%。还有老师说过，手腕太低的话，手指得用蛮力，时间长了容易得腱鞘炎。所以弹《战台风》那些重奏时，手腕得像小船一样轻轻摇晃，既稳又省力。