要分清自己能唱多高多低，得先找根准音器或用钢琴测准音。先唱自己最熟的歌，找到唱不上去的最高音和唱不下去的最低音，这两个音之间就是你的音域。比如有人最高唱到中央C，最低到降E，那音域就是两个半八度。

为啥得这样测呢？因为每个人的声带长短和肌肉控制力不一样，就像有人天生能扯高音，有人天生压低音。研究说普通人自然音域大概是一个半到两个半八度，但练过声乐的人能扩展到三个八度。比如女高音平均音域比男中音高半个八度，这是声带厚薄决定的。测的时候要连唱带喘气，找到最吃力的点，这样测出来的音域才准。比如测到高音吃力时，可能实际音高还高两三个音，得用钢琴再校准。