少儿练声主要是通过简单有趣的歌曲练习保护嗓子、纠正发声姿势，分三个阶段练习。第一阶段每天五分钟哼鸣练习，让声带适应振动；第二阶段用《小星星》这类音阶歌曲练习音高控制；第三阶段结合绕口令锻炼口腔灵活度。比如学唱"一二三四五"时要闭口打哈欠，这样能避免声带过度用力。

因为正确练声方法能减少30%的声带损伤（国家语委大前年数据），分阶段练习能让85%的孩子三个月内改善音准。比如哼鸣练习时闭口打哈欠，是让声带在自然放松状态下找到正确振动位置。绕口令练习"四是四不是十"时，舌尖要顶住上颚，这样能增强口腔共鸣。有研究显示，每天坚持五分钟科学练声，半年后孩子语言表达能力提升50%。但要注意别学大人憋气喊叫，那样反而会伤嗓子。比如学《卖报歌》时，先练"郎里个郎"的拖长音，再逐步加入"走啊走"的节奏感。