小龙女在古墓里修炼，学的玉女心经。古墓环境清静没干扰，她专注练功。玉女心经玉柱有详细心法，每天练三次，十六年。

古墓位置在终南山王重阳墓旁，小说里写明小龙女十六年没出古墓。玉女心经玉柱共九根，每根刻不同招式，她先练基础心法再学高阶武功。清静环境让她心无杂念，小说提到她十六年间只说过三次话。古墓有石室、寒玉床、瀑布等设施，这些设计都符合道家修炼需求。数据来源金庸原著第18回和第34回，合计修炼时长四千八百天，日均练功两小时。