唱歌不压喉头就是让喉咙保持自然状态不紧张。爱好者的话就是横膈膜要动起来，用肚子呼吸别用嗓子喊。比如像这样保持下巴微微回收，声带闭合时像捏橡皮筋那样轻松，声音会从胸腔发出来。多练腹式呼吸，找到共鸣点声音会更轻松。

爱好者的话就是喉咙紧张是因为横膈膜没发力。科学数据说人声带振动频率在每秒16-2000次，当喉部肌肉紧张时，振动频率会降低30%以上。比如像这样压喉头时声带闭合过紧，发出的音高容易偏低，而且容易破音。实验证明用腹式呼吸能让横膈膜移动5-8厘米，这样气息支撑力增加2倍，声带闭合更均匀。比如像这样每天练三次腹式呼吸，每次五分钟，一个月后喉部肌肉紧张度能降低40%。记住要像含着块冰说话那样保持喉咙打开，这样声音会更圆润。