广场舞就是中老年人爱跳的，三步踩是里面的简单舞步，大家跟着音乐跳就开心了。三步踩每段三拍，脚尖交替踩地，动作像走路一样，容易记住。广场舞场地随便找，晚上七点到九点最热闹，跳完浑身暖和，还能交朋友。

为什么这么讲呢？因为三步踩节奏简单，动作容易模仿，所以适合广场舞。国家体育总局大前年数据说，全国广场舞参与者超1.5亿，其中70%选简单舞步。比如“三步踩”在抖音有3800万播放量，说明大家喜欢。虽然广场舞有各种复杂套路，但三步踩像散步升级版，既不累又能跟着音乐摇摆。就像王阿姨说的：“三步一抬脚，烦恼全抛掉，跳着跳着就年轻了三岁！”数据也证明，坚持跳三步踩的人，抑郁指数比不跳的降了23%。所以广场舞选三步踩，是中老年群体最实在的快乐选择。