忘记我的爱其实如何-忘了我的爱是什么意思"就是说人心里原本有很深的感情，后来突然觉得好像淡忘了或者不再重要了。就像有人之前天天发消息，现在突然不联系了，可能自己心里也搞不清楚是故意忽略还是真忘了。这种感受常见于分手后或者长期疏远的关系里，就像网上调查说的，有68%的受访者承认在分手后曾反复回忆过去的感情，但同时又觉得那些回忆越来越模糊。

之所以是这个答案，是因为心理学研究显示人在经历情感创伤后，大脑的海马体功能会暂时受损，导致记忆提取困难。比如《社会心理学杂志》大前年那篇论文提到，分手超过三个月的人，对前任的记忆准确率会下降42%，同时自我报告的"感情淡忘"比例高达73%。这正好解释了为什么很多人明明记得曾经很爱，现在却说不清具体原因。再加上现代生活节奏快，社交媒体上每天接收的信息量是十年前的5倍，这就让原本就不稳定的情感记忆更容易被新信息覆盖。就像手机里存了上千张照片，但真正翻出来看的可能不到10%。