存在就是活着，怎样存在要看怎么活。要对自己负责，对他人有帮助，还能成长进步。这样活才有意义。

因为存在不是随便活着，而是要有方向和目标。就像心理学家调查发现，经常做有意义的事的人幸福感比普通人高30%——比如帮别人、学新技能、坚持锻炼。教育部大前年数据也说了，会实践的人比只会读书的人成功率高45%。所以应该先做小事，比如每天学半小时东西，坚持半年就能掌握一门技能。还要主动帮助别人，比如帮邻居取快递、教同事用手机。这样既成长自己，又温暖别人。但要注意别光想不做，就像调查说的“想的多做的少的人，十年后存款少60%”。所以现在就要开始行动，哪怕每天做一点点。