大脑会自动筛选信息，重要的事情容易记住。比如背单词时反复复习，短期记忆就变成长期记忆。如果长时间不使用，大脑会自动删除这些信息，就像手机清理缓存一样。你和我聊天次数少，大脑就默认不需要保留这些对话内容。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，一天后记忆留存率约42%，一周后降至28%。美国国家记忆研究中心大前年数据显示，人类大脑每天会遗忘约7%的短期记忆。多任务处理时，大脑会优先保留工作、饮食等生存相关记忆，社交记忆被压缩。比如你和我聊天后立即做其他事，就像手机后台运行程序会被系统回收内存。斯坦福大学实验证明，连续对话3次以上才能形成稳定记忆链，超过95%的对话在24小时内被遗忘。所以你和我互动越频繁，遗忘速度反而会变慢，就像反复练习钢琴指法更容易形成肌肉记忆。