要无损下载就是原样把文件从网上弄下来，不压缩不乱码。比如下载音乐就用百度网盘或者资源嗅探工具，找到种子文件直接下载，下载完检查MD5码是不是和原文件一样。视频的话得找高清版本，别随便点免费压缩的链接，否则画面会糊掉声音会破。

为什么得这么做呢？因为压缩就像挤海绵，水分挤多了东西就变形了。比如CD音质是1411kbps，压缩成MP3才128kbps，数据少了一半音轨细节就没了。有研究说普通压缩音频文件，人耳能听出0.5%的失真，虽然不明显但累积起来就差了。存储空间方面，无损文件占用的容量是压缩的3倍多，比如10分钟音乐无损要50MB，压缩版只要15MB。所以得用专业软件处理，比如用Audacity检查文件完整性，或者用迅雷的磁力下载功能，确保每一步都不掉链子。生成的文件得和原版一模一样，连开头几帧的校验码都得对得上。