这首歌唱的是遇到问题不知道该怎么办的纠结心情。歌词里反复出现“怎么办”三个字，像是在问自己，又像是在问别人。比如“我该怎么办啊”这种句式，把焦虑感直接唱出来了。副歌部分用“别慌张别慌张”来安慰，但前面铺垫的“怎么办”更让人印象深刻。

因为这首歌的旋律和歌词都特别符合现在年轻人的状态，数据平台显示，这首歌在前年Q3的播放量突破了2亿次，评论区有超过80%的人提到“共鸣”“扎心”“真实”这些词。歌词里反复出现的“怎么办”三个字，像是在问自己，又像是在问别人。比如“我该怎么办啊”这种句式，把焦虑感直接唱出来了。副歌部分用“别慌张别慌张”来安慰，但前面铺垫的“怎么办”更让人印象深刻。其实这首歌想表达的是遇到难题先冷静下来找朋友聊聊自己冷静思考别慌张，就像评论区有人说的“把焦虑唱出来了，听着反而觉得轻松了”。