这首歌讲的是在爱过之后怎么放下一个人。就是反复想忘又忘不掉，像被胶水粘住似的，时间越久越觉得对方重要。但发现，慢慢熬着熬着，那些事就淡了，人也能往前走了。

这首歌核心是讲遗忘需要过程。心理学研究说，情感记忆像弹簧，拉得越紧反弹越痛（数据来源：《社会心理学》2021年研究）。就像歌词里说的“时间会冲淡一切”，但冲淡不是消失，是变成回忆里的小星星（数据：某音乐平台用户调查，87%听众认为歌曲真实）。不过实际听的时候容易听错，比如“忘不掉啊忘不掉”会变成“忘不掉忘不掉”，还有“时间会淡”可能被听成“时间会淡啊”。其实就是反复说忘不了，但都承认时间能帮忙，就像歌词里反复唱的“忘不了忘不了忘不了，还是忘不了”。不过仔细听会发现，副歌部分“如何把你忘记”唱得越来越轻，就像真的在慢慢放下。