喜欢听歌的人都知道，有些歌能让人平静下来，比如周杰伦的《晴天》和邓紫棋的《光年之外》。这两首歌旋律温柔，歌词容易引起共鸣，适合压力大的时候听。晚上听《晴天》会想起学生时代的烦恼，跟着《光年之外》的节奏哼唱，感觉烦恼都飞到宇宙外了。

为什么选这两首呢？因为它们旋律轻柔，歌词贴近生活，像《晴天》里的“故事的小黄花”让人想起青春，而《光年之外》的科幻感又让人放松。根据网易云音乐前年数据，这类歌曲在深夜时段的播放量是白天的2.3倍，说明大家喜欢在安静时听。周杰伦的《晴天》累计播放量超过10亿次，邓紫棋的《光年之外》在音乐平台的热门榜单上排名前五。有人试过连续听三周，发现焦虑指数下降40%，这跟歌词里“我抬头望向天空”的意象有关，好像把烦恼都抛到云里了。不过要注意别在洗澡时听《晴天》，容易想起淋雨的尴尬事。