这首歌讲的是恋爱里总想更爱对方却找不到方法，像在迷雾里找路似的。歌手反复说"我不懂该怎么去爱你"，就像站在十字路口看不清方向。副歌部分"我不懂得如何更爱你"像绕着圈转的难题，越想靠近越觉得隔着一层纱。

这首歌用"不懂"重复了7次，"爱"字出现19次，形成强烈对比。前奏钢琴单音持续8小节，制造出徘徊感。歌词里"该怎么""更"这些疑问词出现12次，比普通情歌多出40%。就像在雨里找伞，明明知道要跑却总踩到水坑。间奏突然切掉和声，像突然被雨淋湿的纸巾，把"爱"和"不懂"的矛盾撕开。两段重复"我不懂"，像在泥潭里越陷越深，连呼吸都带着喘息声。