新疆舞的音乐主要是木卡姆、都塔尔和热瓦普这些传统乐器演奏的，配上高亢的歌声，能让人感受到热情和自由。比如“十二木卡姆”这种大套曲子，从早到晚能跳十几个小时，中间还穿插着“达甫舞”这种短促的节奏，跟乐器声音一搭配，就像在听一首特别长的歌。

因为新疆舞音乐融合了木卡姆这种千年传承的曲艺形式，里面包含72套不同节奏的曲子，能表达从欢快到悲伤的情绪变化。比如“都塔尔”这种弹拨乐器，在2005年被列入国家级非遗名录，现在很多年轻人还专门去学弹它。数据说新疆有超过20万民间艺人会跳这种舞，他们平时唱的歌里，四分之三都是用波斯语和阿拉伯语发音的词汇，比如“拉伊”这种对唱形式，跟乐器一起响的时候，就像在跟历史对话。比如“热瓦普”这种三弦，在喀什地区每家每户都能找到，有人听的时候觉得像在跳舞，有人觉得像讲故事，因为里面有很多变调和高音。