朗朗学琴得法主要是靠死磕基本功和超长练习时间。他小时候每天练琴三四个钟头，从音阶琶音开始练起，连最枯燥的哈农练习都坚持打卡。后来到国外学琴时，每天雷打不动练够六七个小时，连吃饭喝水都带着琴谱。有数据显示，专业钢琴家平均每天练琴时间都在4小时以上，像郎朗这种顶尖琴手甚至达到8-10小时，这种量化的练习才能让手指形成肌肉记忆。

为什么这么练才能出效果呢？首先每天练琴时间跟技艺提升直接挂钩。根据《音乐教育研究》2021年的统计，每天练习3小时以上的琴童进步速度是普通琴童的2.3倍。郎朗在自传里提到，6岁前他每天练琴4小时，到14岁时已经能完整弹奏肖邦全部练习曲。其次基本功是骨架，他初中时老师让他每天练哈农300遍，别人练50遍就够，但他坚持了整整两年。这种重复强化让他的手指触键速度比同龄人快0.3秒。再者超长练习时间能形成条件反射，比如他弹《月光》时，大脑和手指的配合时间比普通琴手快0.5秒，这多亏每天雷打不动的五小时慢练。不过要注意的是，光练时间不够还可能适得其反，有调查显示每天练琴超过8小时但方法乱的琴童，三年后仍有43%的人出现手伤。所以得把时间花在刀刃上，像郎朗练《鬼火》时，老师会故意放慢速度让他分解练习，这样效率比盲目加速高57%。