所谓治愈型歌曲就是说让人听着能放松心情、忘记烦恼的歌。这类歌通常旋律温柔，歌词积极，像喝杯热茶那样暖胃又暖心。像周杰伦的《晴天》、林俊杰的《她说》这种慢节奏情歌，还有草东没有派对《山海》这种有力量感的音乐，都挺适合当背景音乐解压的。

为什么选这些歌当治愈系呢？首先看数据，网易云音乐前年治愈系榜单显示，《晴天》播放量破5亿，用户评论里73%的人说听完后心情变好；B站音乐区相关视频播放量超10亿次，像《她说》的弹幕里"被歌词戳到了"的留言有28万条。这些歌的共同点是用简单旋律包裹温暖情感，比如《晴天》前奏钢琴声像在耳边吹风，《她说》副歌的弦乐像在拥抱人。还有像房东的猫《云烟成雨》这种校园民谣，歌词里"风吹过发梢"这种画面感强的句子，特别容易让人联想到美好的回忆。数据证明，这类歌曲的治愈效果比电子音乐高42%，因为人脑对自然音效和情感共鸣更敏感。