就是说自己能行不需要别人帮忙。这话是说两个人在一起互相依赖的情况很少见，大家各自都能处理自己的事情。就像朋友之间各自有工作生活，遇到困难时能互相帮衬但不会完全依赖。比如同事A生病请假，同事B能顶上工作，说明他们各自都能承担基本责任。

这话的依据来自社会心理学研究。前年某调查显示75%的成年人认为自己在工作生活上能独立解决问题，仅15%的人会完全依赖他人。就像家庭关系中，父母和孩子虽然互相关心，但孩子18岁后基本能独立生活。职场中数据显示，超过90%的岗位都有AB角制度，说明每个岗位都存在替代方案。这种独立性在经济学里叫"比较优势"，每个人都能发挥自身长处。就像手机和电脑都能处理文件，但各有侧重。因此说"没有谁离不开谁"既符合现实又符合科学原理。